diff --git "a/dishes/vegetable_dish/\345\234\260\344\270\211\351\262\234.md" "b/dishes/vegetable_dish/\345\234\260\344\270\211\351\262\234.md" index 05867ae752..8694548318 100644 --- "a/dishes/vegetable_dish/\345\234\260\344\270\211\351\262\234.md" +++ "b/dishes/vegetable_dish/\345\234\260\344\270\211\351\262\234.md" @@ -12,7 +12,6 @@ - 蒜 - 豆瓣酱 - 生抽 -- 盐 - 糖 - 淀粉 @@ -20,34 +19,43 @@ 注意,这道菜仅有足够 2-4 人食用的版本。 -- 茄子 100g +- 茄子 200g - 土豆 150g - 尖椒 3 - 4 个 -- 淀粉 20g +- 淀粉 8g 使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。 ## 操作 -- 土豆洗净、去皮。茄子、尖椒洗净。 -- 葱 3g 切 0.5cm 小段。蒜 10g 剁碎。姜 10g 切沫。 -- 茄子、土豆、尖椒均切成 15g 的小块。 -- 热锅,加入 25ml 油。 -- 加入土豆,煎炸大约 3 分钟,待其到大约 8 分熟,以显示金黄色为准。 +### 准备原料 + +- 土豆、茄子、尖椒洗净。 +- 土豆去皮。 +- 茄子、土豆均切成 15g 的不规则的小块。 +- 尖椒用手顺着纹路撕即可,撕成比土豆、茄子略大25%的块。 +- 葱切 0.5cm 小段,共取 5g。蒜剁碎成蒜蓉取 15g,分成两份,各7.5g。姜切沫取5g。 +- 拿一个空碗,放入生抽 10ml、糖 10g、淀粉 8g,加入 80ml 清水,彻底搅拌均匀,作为调料碗,备用。 + +### 初步煎炸 + +- 热锅,加入 150ml 油。 +- 加入土豆,煎炸大约 3-4 分钟,以显示金黄色、筷子能轻松扎透为准。 - 捞出土豆,留下油。 -- 加入茄子,煎炸大约 40 秒,待其到大约 7 分熟,以显示金黄色为准。 +- 加入茄子,煎炸大约 2-3 分钟,待其到大约 7 分熟,以茄子变软、边缘微焦且吐出多余油脂为准。 +- 捞出茄子,留下油。(也可能没有残余的油了) - 如果锅内已经没有流动的油,可以考虑补充 15ml 油。 -- 放入葱 3g。姜 10g。 -- 放入豆瓣酱 20ml。 -- 放入生抽 10ml。 -- 放入盐 8g。 -- 放入糖 10g。 -- 放入之前处理的土豆。 -- 放入尖椒。 -- 翻炒 1 分钟。 -- 放入蒜 10g -- 加入 200ml 水和 20g 淀粉。 -- 待水开后,汤减少一半时,关火盛盘。 +- 加入尖椒块,煎炸大约 15 秒,边缘稍微起虎皮后,立刻捞出。倒出锅里的油。 + +### 最终煎炸 + +- 重新热锅,重新加入 15ml 新底油。 +- 放入葱 5g,姜 5g,蒜 7.5g。中小火爆香。 +- 放入豆瓣酱 15ml。转小火,炒出红油和酱香味。 +- 倒入调料碗。立刻转大火,高速搅拌避免糊锅!大约10秒后汤汁就会开始冒泡并变得黏稠。 +- 立刻放入之前准备好的全部土豆、茄子和尖椒。 +- 翻炒 20 秒,让浓稠的酱汁均匀挂在食材上。 +- 关火,撒入 7.5g 蒜。翻拌均匀,盛盘。 ## 附加内容